49930
No cover
Book
In basket
Sprawny umysł. - Warszawa: Reader's Digest, 2011. - 350s.: ilustracje kolorowe; 30cm.
(Wiedzieć, rozumieć, reagować)
Subject
Umysł Neurologia
Genre/Form
Wydawnictwa popularne
Książka Sprawny umysł opracowana została przez zespół specjalistów - lekarzy, badaczy, biologów i psychologów, dzięki czemu w jednym tomie zgromadzone zostały zaskakujące, aktualne i niewiarygodne odkrycia dotyczące ludzkiego umysłu.W 11 rozdziałach znajdziemy dokładne omówienie funkcji mózgu, opis jego pracy, testy, które pomogą nam sprawdzić się, praktyczne porady oraz odpowiednio dobrane ćwiczenia, abyśmy stopniowo i efektywnie mogli usprawnić nasz umysł. W trzech specjalnych częściach autorzy proponują gry, ćwiczenia fizyczne oraz przepisy kulinarne. Gry pobudzą sprawność logicznego myślenia, zapamiętywania oraz rozwiną nasz zmysł obserwacji. Bardzo proste ćwiczenia fizyczne uaktywnią pracę szarych komórek, poprawią ostrość widzenia, równowagę, wspomogą koncentrację obydwu półkul mózgowych, uwolnią od stresu i napięć. Przepisy kulinarne zostały dobrane zaś tak, by pomóc nam lepiej się odżywiać i chronić mózg, pobudzać jego regenerację i utrzymywać go w najwyższej formie. Książka Sprawny umysł zabierze nas w jedną z najbardziej fascynujących ekspedycji. Trudno bowiem wskazać na coś bardziej ekscytującego niż poznawanie tej części organizmu, która steruje naszą osobowością, emocjami i myślami.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Filia Nr 1 Międzychód
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna do 20250409
Reviews:
Confirm report execution
Protected by ALTCHA
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again