Happy joga : energia [Dokument audiowizualny]

49961

Audiobook

DVD

In basket

rate

Author

Bem Kasia Autor Bem Katarzyna Wykonanie

Form of Work

Filmy i seriale Poradniki i przewodniki

Demographic Group

Film polski

Subject

Joga Energia Aktywność fizyczna Witalizm (filozofia) Świadomość

Genre/Form

Film edukacyjny

Domain

Kultura i sztuka

„Happy Joga. Energia” to bezcenne naturalne sposoby na odzyskanie i zachowanie energii. Znajdziesz tu aż 4 programy na energetyczne doładowanie. Do wyboru masz 3 krótkie sesje 20 minutowe: 2 rytuały poranne oraz dynamiczną sekwencję energetyzującą. Dla osób bardziej zaawansowanych przeznaczona jest sesja odchudzająca, która doskonale stymuluje pracę układu pokarmowego, wzmacnia i wysmukla ciało. Jako bonus Kasia Bem przygotowała oczyszczające Power Food Menu na 3 dni, które zadziała odżywczo i naprawczo, dodając zdrowia i energii. „W tej książeczce dzielę się z Tobą rewelacyjnymi korzyściami płynącymi z ćwiczeń jogi – mówi Kasia. – Od lat każdy dzień zaczynam poranną praktyką, dzięki czemu energii starcza mi aż do wieczora. Jestem pewna, że sesje i porady, które przygotowałam, sprawią, że szybko odczujesz poprawę samopoczucia, zwyżkę energii, radość i spokój. Cieszę się, że mam okazję przekazać Ci praktyki, które mają transformującą moc i zmieniają życie na lepsze!”.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Czytelnia dla Dorosłych

Copies are only available in the library: sygn. SPORT (1 egz.)

Notes:

General note

Opis z etykiety płyty i opakowania.

System details note

Dźwięk: Dolby Digital 5.1, obraz 16:9, płyta jednostronna, dwuwarstwowa.

Language note

Ścieżka dźwiękowa: język polski, stereo.